1.在干净的床上裸睡。
2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经。
3. 养成记录生理周期的习惯。
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 。
5. 不翘二郎腿,以免压迫神经。
6. 贴身衣物不干洗。
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着。
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。
A:建议平时保持健康的生活方式,避免熬夜劳累,规律作息时间,保持心情舒畅,说起自然继续观察即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果还没有生育过宝宝,建议平时性生活选择避孕套或者短效避孕药来避孕,这两种方式都很安全可靠。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:绝经是自然的生理现象,不需要过度紧张,平时调理好身体,保持健康的生活方式,顺其自然就好了。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议一是先做好自我调理,保持健康的生活方式。二是可以去医院检查性激素六项,根据结果选择用药治疗调理。
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