嗜甜过度3宗罪
1、糖吃掉胶原蛋白
如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。
2、吃糖引爆痘痘来袭
实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造成成人痘的一大潜在因素。
3、吃糖阻碍美白进程
在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”,因此,过分嗜甜,美白大计一定会受到阻碍。#p#副标题#e#
甜品美女的护肤公式抗醣化+抗氧化
1、不是只有吃糖才“醣化”
一罐可乐的含糖量大概10茶匙,已经足够一个人一天所需的糖分。事实上,我们一天摄入的糖分远远超过一罐可乐的含量,况且,不是只有糖才能造成“醣化作用”,高脂肪、高碳水化合物都会有类似的反应产出,增加肌肤的负担。因此,如果你难以割舍手中的甜品,至少可以减少摄入其他“三高”的食物,让“醣化反应”来得少一点、慢一点。
2、逆转肌龄补充很重要
抗醣化显然已经成为“25+”肌肤的必修课,要让肌肤的年龄逆转,少不了“补充、再生”的环节。你必须为自己的肌肤补充好的蛋白质,比如:大豆黄体酮、维他命A、胜肽类。醣化现象通常伴随着氧化现象一起发生,因此,抗氧化对甜品美人来说同样不可忽略。学习好莱坞明星御用医师Dr.brandt的养生之道:饮用绿茶,摄入维他命C和E,同时,每天坚持使用有效的抗氧化保养品。
TIPS如何吃糖最美丽
不仅仅是口味,食物的料理方式对于维持肌肤的健康也是非常关键的,炭烤、焦糖或高温烘焙会造成食物产生更多的“醣化作用”,最好改用生食、水煮或炖煮的方式来处理食物。如果你很难控制自己吃甜品的欲望,那么至少透过检视食品标签确认含糖量,少摄取一些蔗糖、糖浆、蜂蜜这类“精制”的糖分。
首先线雕鼻公立机构的整形医生是不允许做的,因为放线有很多的安全隐患的。
2021-01-07 浏览(3145)
头晕的程度和病情的严重程度,有时候不是完全平行的,有些病人感觉头晕很轻,但是可能隐藏着巨大的隐患。因此我们建议所有头晕患者都要去医院,由医生根据病人的症状体征及必要的辅助检查,综合做出判断。
2020-09-09 浏览(8063)
新冠肺感染治愈后,目前来讲已经发现了比较多的隐患。
2020-05-17 浏览(7127)
附睾囊肿一般不影响生育的,少数情况会影响。如果是附睾囊肿合并的炎症,同时囊肿的位置又不太好,可能会对生育造成一定的隐患。
2019-11-19 浏览(6037)
A:建议有乙肝的病人一定要引起重视,平时注意戒烟戒酒,少吃油腻食物,定期复查肝胆彩超,肝功能和乙肝病毒DNA。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:如果白带异常有感染情况,积极抗感染治疗。保持外阴部清洁卫生,不要吃过多的甜品及零食,不吃油炸油腻的食物。
田燕主治医师邹平市中医院
A:少吃含糖量高的水果,比如西瓜,桃子,少吃甜品,蛋糕,巧克力等等。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:小儿糖尿病会有尿频,尿急,体重下降,身体疲倦等症状。这时要及时去医院做尿常规检查及吃一些零食,和甜品。
王林中主任医师鄂州市中心医院