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妇女怀孕以后,腹部随妊娠月份的增加而逐渐增大,尤其是到了妊娠中、晚期,一方面由于腹部重量的增加及距腰椎间盘中央的力臂延长,从而使腰部负荷增大,这种腰部负荷的增大与腰部增大部分的体积成正比;另一方面,由于妊娠时腹部的肌肉松弛无力而不能正常地支撑内脏,致使支撑内脏的腰椎负担加重。
这两方面的因素使得腰椎生理曲度发生明显的改变,即后伸过度。在这一基础上,孕妇只要稍微失去身体的平衡,就会罹患腰痛,而且有时这种疼痛还会放射到下肢,引起一侧或两侧下肢疼痛。
此外,为适应孕妇胎儿生长与分娩,孕妇黄体及胎盘内分泌的变化,可导致腰骶关节松弛,使得孕期腰椎负荷增加,骶髂关节不稳;增大的子宫可对腹主动、静脉、神经产生压迫。这些也是造成腰痛和坐骨神经痛的原因。
孕妇预防腰痛可采取以下措施:
1、较好的办法是休息。充分的休息可在很大程度上减少腰部的负担,休息时可将枕头、坐垫一类的柔软物体垫在腘窝下面,以使自己感到比较舒适。
2、睡眠时可采用侧卧、双腿屈曲的卧位姿势,以减少腰部的负荷。
3、应注意身体的姿势,避免弯腰等腰部过多或过度的活动。
4、鞋子要穿柔软轻便的平底鞋。
5、在医生的指导下,可以适当地进行一些孕妇预防腰痛的体操。
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对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(5458)
...排便不尽或者需要手法辅助排便。但是是否便秘需要根据孕妇个人情况来判断,孕妇孕前和孕后排便习惯相差较大,并且伴有排便不顺,也可以判定为便秘。
2019-12-19 浏览(1517)
孕妇低血糖一般不会导致早产。孕妇短暂的低血糖也不会对胎儿有太大影响的,但如果孕妇长期或者频繁出现低血糖症状,则会对胎儿的身体生长发育、大脑生长发育造成不利影响。因此怀孕期间要预防低血糖。
2019-12-19 浏览(7731)
便秘的孕妇要增加纤维素和水分的摄入,每日至少饮水1.5-2.0L,可以适当多吃一些水果,比如火龙果,含有丰富的矿物质,对于孕妇上火防止便秘有好处;苹果对肠胃功能也有调节的作用。对于便秘症状较严重的患者,也可以食...
2019-12-19 浏览(1232)
A:可以口服爱乐维,这个含有叶酸,维生素和微量元素,能够补充孕期所需的营养。也能够补充叶酸。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的,饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,排骨,猪蹄,紫菜,牛肉豆腐,还可以适量的补钙片,促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:要注意休息,要避免着凉,要保证充足的睡眠,少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院