一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
二、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。
三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。
五、如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。
六、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。#p#副标题#e#
七、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。
八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
九、激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
其实,男人的精子很重要,在性爱的过程中如此,在生育的过程中也是如此。男人,好好呵护自己的精子,生活将更美好。
八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
九、激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
其实,男人的精子很重要,在性爱的过程中如此,在生育的过程中也是如此。男人,好好呵护自己的精子,生活将更美好。
...生精都是在持续的存在的。但是到老年以后,虽然会产生精子的,但是精子的质量它是有所下降的,包括里面的遗传物质,碎片率是会升高的,所以男人老了以后也是有生精功能的,但是精子的质量会下降。
2020-07-25 浏览(1676)
精子质量不好,首先要查找病因,例如环境的接触,包括饮食以及身体的其他器官的疾病,或者是生殖系统的相关疾病,都有可能导致精子质量差。医生会根据患者的具体的病因,进行相应的药物治疗或者生活调节。
2019-09-03 浏览(5820)
...弱精的原因,第一是年龄增长,随着年龄的增长,男性的精子数量减少,精子的活力变差,精子的质量逐渐下降。第二个是精索静脉曲张。第三个是附睾炎。第四个就是生活因素引起的,例如熬夜、久坐、缺乏运动、过于肥胖等...
2019-09-02 浏览(1660)
...,槟榔对人体细胞会造成一定的损伤,但是否会影响男性精子质量,导致胎儿畸形发生率升高,目前并没有确切的结论。从优生优育角度来说,建议男性在备孕期间,最好远离烟酒、槟榔等可能对生殖系统造成损害的物质。
2019-01-28 浏览(6577)
A:最好是检查一下引起精子活力低下的原因,然后针对性的治疗。平时主要加强营养,可以服用五子衍宗丸增加精液质量。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:首先要多吃一些富含锌的食物,以此来提高精子的质量。提升以后备孕的几率。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:若患者水肿严重,呈肾病综合征,具有肾功能的减退,且服用的药物属免疫抑制类药物,能够影响精子的质量,则不建议生育。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院
A:您好,感冒药对精子的质量影响不大,但是我建议您还是等彻底治愈后再要更合理一些。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院