乳房是由乳腺腺体、脂肪组织、纤维结缔组织构成的，是与妇科内分泌密切相关的重要器官。在青春期，由于卵巢分泌的雌激素和孕激素作用，会使乳腺发育，乳房增大。因此有人认为，补充雌激素就会有效防治乳房下垂。

    下面两项预防措施十分重要。

    首先，应该戴一个尺寸合适的胸罩，以托住乳房，不仅哺乳期要这样，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。

    对许多妇女来说，在妊娠期第7个月时，最好应该换上大点的胸罩。最好去买那种哺乳胸罩，里面有一种能换能洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁(当然，也可以用棉垫代替)，能从前面解开喂奶(要买那种用一只手就能轻易解开的胸罩)。

    另外，在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为除了妊娠以外，肥胖毕竟也可以使乳房下垂。

    而对于绝经后女性，雌激素的补充治疗可以明显提高生活质量，乳腺萎缩可能减缓，但必须要经过专科医生的检查，用药期间也要定期检查。此外，那些由于巨乳症而造成的乳房下垂，严重到影响正常生活时，则可以考虑通过手术加以解决。