虽然胎儿发育受遗传影响程度很大,但是也与女性怀孕期的饮食保健有很大的关系。很多近视眼的父母生怕自己的缺陷会遗传给孩子,都想知道孕妇吃什么对宝宝眼睛好?既然胎儿成长与孕期妈妈的保健有关,那么做好孕期保健,孕期饮食要注意。
孕妇吃什么对宝宝眼睛好?建议妈妈可以吃一些鱼肝油胡罗卜,动物肝脏也可以适当的吃一些。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。如果你孕吐不是很严重的话,均衡营养最重要。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。只要注意选择食物,不偏食,满足一天的维生素A的需要并不难。为了预防北方季节性的缺乏,最好在有绿叶菜季节,多吃一些富含胡萝卜素的蔬菜,使体内有一定的贮存。对于完全从食物中满足需要则比较困难的人群,可以用添加鱼肝油的办法,获得维生素A的需要。
怀孕可不能乱吃东西,吃点维生素AD对胎儿视网膜发育有好处。有些从食物中满足需要则比较困难,可以用添加鱼肝油的办法获得维生素A的需要,但要注意用量不宜过多。
搞清楚孕妇吃什么对宝宝眼睛好,再加以注意,相信一定对孩子视力起到积极地影响作用。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9317)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(8627)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(6289)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(3600)
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院