一、含咖啡因的饮料:
会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
二、高钠食物使乳房胀痛:
造成水肿与乳房胀痛。
三、乳酪类是经痛的祸源:
如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋,这些食物会破坏镁的吸收。
四、糖会消耗维他命B群:
糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使你更爱吃糖类食物。
五、牛、猪与羊肉是高脂食品,过多会提高对矿物质需求。
六、巧克力使情绪失控:
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。
七、酒会毒害肝脏:
酒会消耗身体内维他命B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(1493)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3857)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(1222)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(5437)
A:女性在检查时要避开月经期,不要吃动物的肝脏和动物血性食物,不能吃太多辛辣刺激性的食物。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:月经期是女性的特有时期,进食寒凉食物容易导致痛经,或者原有痛经加重情况。所以需要格外注意。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:因为女性属于寒性体质,在月经期的时候,免疫力降低,如果吃生冷食物,容易导致宫寒痛经症状。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议避免在经前一天发生性行为。以免引起盆腔炎症或者子宫内膜异位症等,建议女性避免月经期吃辛辣生冷食物。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院