1.“老年人更快乐。”57岁的美国加州斯坦福大学心理学家、斯坦福长寿研究中心主任劳拉·卡斯藤森说,大多数性格乖戾的老年人年轻时脾气就不好,但衰老并不会将快乐之人变成整天闷闷不乐的人。研究表明,在步入老年的过程中,人们在情绪上变得更加稳定,更加知足。年轻时的生活充满着很多的“假如”,找对象、生孩子、创业等,步入老年后,年轻时的“假如”得到解决。此时的压力最小,更能得到彻底放松。
2.“解决问题更容易。”美国斯坦福长寿研究中心主任芭芭拉·斯特劳克表示,科学家过去认为,随着衰老我们会失去大量的脑细胞,但更精密的扫描测试推翻了这一说法。研究发现,认知能力在40—68岁之间达到高峰,这期间,脑子最好使,解决问题能力最强,反应最快。
3.“不再因时尚损害健康。”74岁的美国著名畅销书作家格尔·希伊称,步入老年后可以随心所欲地穿上五趾分开的跑鞋或者矫形凉鞋等,不再受令双脚及后背痛苦不堪的高跟鞋的束缚。要知道,长寿的最大秘诀之一是多运动,穿着平底鞋多运动。
4.“更了解自己,更自信。”贝蒂·里德索斯金,89岁,美国加州国家自然历史公园全职护林员。他说:“75岁的时候,我对很多事情都不确定。但如今我知道了我的声音,最重要的是,我更自信地使用我的声音。现如今,我写博客,发表演讲,参加各种活动。”
5.“拥有更多时间。”畅销书《还我本色》作者安妮·克里默说,如果多年来你一直忙于工作或家庭,或者既忙工作又忙家庭,那么步入老年后,一旦工作慢慢放手,孩子成家立业,你就可以进行适当调整,拥有更多空余时间。步入老年,见多识广、体验过也感受过很多事情,因此,根据自身的体验及学习到的一切,可以给年轻人以更多指导,比如就业指导等。授人以渔,快乐无比。
...心理因素引起,可通过正规治疗后可以达到彻底治愈。但老年人若是因为糖尿病、心脑血管疾病、神经系统病变引起,可能就达不到彻底治愈。但通过积极治疗后症状可以得到明显改善的。
2020-06-28 浏览(2340)
老年人便秘应坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
2019-12-24 浏览(8736)
大便困难的原因有:与年龄有关,老年人便秘的患病率较青壮年明显增高。与不良生活习惯有关;患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘;肠道的病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍有关。还与全身性病变有关和滥用...
2019-12-18 浏览(5330)
首先我们需要做好心理护理,因为尿失禁严重影响患者的生活质量,自尊心容易受到伤害。
2019-12-03 浏览(9651)
A:需要在医生指导下通过使用降糖药物治疗,这是一种慢性疾病,一般需要终身服用药物控制,不可以私自停药或者增减药量。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:可以通过口服抗生素药物来进行缓解,如果患者出现了心理的症状,要给予必要的心理辅导。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人神经症叫听从心理科医师劝导,适当的服用一些药物,参加体育锻炼能够有效的缓解心理压力。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:要到当地正规医院通过心理干扰来进行缓解,心理治疗主要是指和医生进行交流或者是谈话,来缓解焦虑不安的心情。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院