最近某专家接诊了一个患者,这位40岁的张女士由于最近感到胸闷、心悸来就诊,经过检查确诊为冠心病。拿到诊断的她百思不得其解,“冠心病不是血脂高的人才会得吗?我常年吃素啊,怎么也会得?”
其实,冠心病作为一种生活方式病,有着多种致病因素,与饮食、作息、吸烟酗酒、运动都有关系,且高血压、高血脂、糖尿病都可能导致冠心病,因此预防冠心病要多方下手,饮食清淡的同时还要注意劳逸结合,保持心情舒畅,戒烟限酒,从而有效预防冠心病。
单纯吃素防不了冠心病,反而会加快血管硬化。德国的一项最新研究表明,虽然素食者体内的胆固醇水平较低,但大部分人都表现出缺乏维生素B12的症状,这使得血液中一种被称为“高半胱氨酸”的成分增加。这种物质会增加心血管疾病的患病风险。
因此,食肉过多和完全不食肉都可能会引起心血管疾病。如果我们想有效预防这类疾病,一定要有均衡的饮食结构,肉类中含有人体必需的多种氨基酸,对人体提供必不可少的营养,同时更易于人体消化和吸收。我们建议,清淡饮食是必须的,但也应搭配少量肉类,如2两瘦猪肉的胆固醇含量是100毫克,同样重量的牛肉胆固醇含量更低,都可以选用。坚果、薏仁、菠菜、黄豆、玉米都是益心食品,建议平时多摄入。
桥本氏甲状腺炎甲减的治疗,首先是调整饮食习惯,适当吃含碘的食物,如海带、还菜、海鱼、海虾。
2022-03-25 浏览(7280)
糖尿病性便秘的治疗,首先是改善不良的饮食习惯,不要吃高糖、高盐或辛辣刺激的食物,多吃含膳食纤维的食物。
2022-03-24 浏览(8731)
骨质疏松可以通过药物、调理饮食的方法进行治疗。如果骨质疏松不严重,可以多吃一些含钙量较高的食物和富含优质蛋白的食物。
2022-02-21 浏览(3580)
骨质疏松的治疗方法有药物治疗、调理饮食和康复治疗,可以多吃含钙量较高的食物。同时还需要长期坚持口服一些钙片。
2022-02-21 浏览(4789)
A:食物中毒,对于清醒的患者仅仅会出现腹痛腹泻的急性肠胃炎症状,给予对症支持,治疗后就可以好转,对于严重的食物中毒需要尽早的就诊,专业进行治疗。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院
A:平时在饮食上父母不要盲目盲目搭配食物来给孩子进食,有些食物之间一起进食是存在有冲突的。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:一般以药物治疗为主的,只有药物治疗彻底以后才能进行预防性性的通过食物治疗,常见的食物有山药、枸杞熬粥喝。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:得了甲状腺炎就不要多吃碘含量高的食物了,需要适当的吃,平时也要注意不要吃辛辣刺激的食物。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院