月经期由于体内丧失了部分的血液,经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降,同时,由于阴道内有积血,其正常的酸度减低,小宫颈口又处于张开状态,减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用;子宫内膜脱落造成的创面,亦使子宫腔抗感染的能力下降。
因此,月经期应该注意如下几个方法:
(1)清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、,内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦试,以免脏物带入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。
(2)调节情志:祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期王码电脑公司软件中心定要保持情绪稳定, 心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
(3)劳逸结合:经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,便应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。
(4)饮食有节:月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物,以养活子宫充血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。#p#副标题#e#
(5)寒暖适宜:注意气候变化,特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉及水游泳,或用冷水洗洗脚,或久坐冷地等。
(6)避免房事:月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有鹇创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减弱。如经时行房事,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期处长,甚至崩落不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。
(7)勿乱用药:一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱服药物。
(8)坚持建立月经卡:自青春期初期年龄开始后,都要学会建立月经卡,记录每月经期日期,便于了解自己的月经是否规律,是否怀孕、是否流产等,有利于防治各种妇科疾病和落实计划生育。
对于肥胖来说的话,女性实际上最常见的就是高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,中心性的肥胖,多囊卵巢综合症。由于卵巢的囊泡的发育,但是没有卵子排出。因此对于部分病人来说的话,会出现月经的异常,月经量的减少或...
2021-01-29 浏览(4370)
更年期主要指的是女性的45~55岁之间,出现围绝经期的改变,主要是月经量和经期的缩短或者延长。再一个月经量的减少或者增多等,每个人不完全一样。同时伴有临床的症状,会出现面色潮红,出汗,波动情绪的急躁,以及失...
2021-01-28 浏览(2881)
更年期月经期的延长或缩短,月经量的减少或增多,直至绝经,都是正常的生理状态,一般不需要药物干预,除非特殊的情况下才需要药物治疗,绝经是所有女性最终的卵巢功能衰退的一个表现,那么这个是不需要药物来干预和...
2021-01-28 浏览(9297)
偏头痛女性比较多见,主要与女性的月经周期、内分泌变化密切相关。月经前期和月经期血液中的雌激素水平突然降低,而月经后血液的雌激素水平又恢复到正常水平,所以偏头痛消失。而孕期和绝经期后头痛发作明显减轻或消...
2019-12-31 浏览(8454)
A:可以导致男女双方感染可能,女性月经量增多,抗精子抗体生成不孕不育以及子宫内膜异位症等等
梁茵主任医师温州市人民医院
A:如果经常出现这个情况,就需要检查调理一下,首先要查一下内分泌,看看激素水平,月经干净之后做妇科,B超看看子宫卵巢情况,根据检查的结果调理一下月经。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果显示阴性,则考虑月经期间,如果月经没有按时来潮,有可能是内分泌紊乱导致的月经失调。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:首先要查一下内分泌,看看激素水平。查一下amh,就是卵巢储备功能。做妇科B超,看看子宫和卵巢情况。一般根据结果用雌孕激素调理。
李青主任医师沈阳市红十字会医院