德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。玉米中含有大量的营养保健物质也很丰富,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
通过研究者一系列试验,蓝色玉米饼中所含的蛋白质比普通玉米饼多大约20%。普通玉米饼的淀粉含量为75%,蓝色玉米饼只有69%。此外,普通玉米饼的血糖生成指数也比蓝色玉米饼高。食物血糖生成指数是指一种食物能够引起人体血糖水平升高多少的能力。高血糖生成指数的食物中的葡萄糖会很快进入血液,导致人体血糖快速升高,而低血糖生成指数的食物中的葡萄糖则能缓慢、平稳地进入血液。
除富含蛋白质外,蓝色玉米饼中还含有更多的抗氧化成分。另外,蓝色玉米饼中所含的一些成分还有助于预防结肠癌和其他一些疾病。
孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。
2023-06-22 浏览(1556)
小儿积食可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、玉米、火龙果以及胡萝卜、菠菜等等。
2022-12-04 浏览(6222)
新生儿低血糖的临床表现存在着较大的差异。
2022-12-03 浏览(9190)
新生儿出现低血糖时应立即得到就近的医疗机构就诊检查,明确具体原因后做针对性的治疗。
2022-12-03 浏览(7543)
A:只要是头孢类的药物,这种情况下都是可以饮用的,就可以起到杀菌消炎的效果。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:建议可以去医院内分泌科及眼科进行检查,看血液指标是否正常,然后进行相应的治疗。天然色素沉着可以观察,暂时不做处理。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:这种药物治疗前列腺炎是一种中成药,对于改善前列腺炎有一定的效果,但是最好是去当地医院泌尿外科在医师的处方下购买和使用。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:孩子的粪便颜色不正常,如果不放心可以检查便常规,如果结果正常,就不用紧张焦虑。哺乳期的母亲不适合进食辛辣刺激的食物,改变饮食习惯在看一下。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院