老年人常吃莲子的好处
2011-08-24 17:23 来源:99健康网
老年人尤其要注意身体保健，多吃莲子预防老年痴呆。
莲子被《神农本草经》列为上品。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用莲子，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。莲子心味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲心还有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，助益睡眠。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。然而，莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如常常便秘的人就不太适合吃莲子
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A:您好，安利蛋白粉是一种保健品，这个心脏病人是可以食用的，对增强人体免疫力有好处，但是没有治疗作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:莲子可以直接食用，也可以用来煲汤、煮粥或直接用药，只是要注意吃莲子的时候，应和莲子的心一起食用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:大便干燥以及脾胃虚弱的病人是不能服用莲子心的，在服用莲子心的同时，不能与辣椒一同吃。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:莲子其味清香，营养丰富，是老少皆宜的食品，莲子也是一味很有价值的中药，莲子去皮去心称为莲肉，具有补脾益肺，养心益肾，固肠等功效，莲子心味苦，可以清火。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
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