田螺的热量和减肥功效

　　别名：田中螺、黄螺

　　热量：60 大卡（100克可食部分）

　　分类：鱼虾蟹贝，贝类

　　田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

　　营养价值

　　1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用；

　　2. 食用田螺对狐臭有显着疗效。

　　食用效果

　　田螺味甘咸、性寒，入脾、胃、肝、大肠经；

　　具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效；

　　治热结小便不利、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。