钙是维持一切细胞功能的重要物质,是构成牙齿和骨骼的主要成分,它参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等生理过程。在骨骼肌收缩过程中,钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降,骨骼肌的收缩功能减弱,人体就会感到疲乏无力。
笔者曾接诊过34名主诉疲乏但无其他疾病的患者,年龄在14~72岁,其中女20人,男14人。经骨密度检测发现,骨量基本正常的1人,轻微减少的2人,重度减少的31人。因此对于疲乏的患者,在排除了心、肝、肾等重要脏器器质性疾病后,应想到是否由缺钙引起。
缺钙的治疗自然要以补钙为主,而补钙应以食补为主。患者可多吃含钙量丰富的食物,如乳类、虾皮、海带、蛋黄、黄豆、绿叶蔬菜等。对于骨量严重不足的患 者,除食补外,可以在医生指导下用含钙制剂,如乳酸钙、葡萄糖酸钙等。补钙亦不能过多,成人每天不要超过800毫克。
老年人除了需要补钙之外,还应适当补 充降钙素。因为随着年龄的增长,体内各器官功能衰退,老年人自身分泌的降钙素减少,靠自身的降钙素很难制止骨钙的丢失。
儿童发烧足底冰凉是因为儿童的中枢神经系统发育不够成熟,当中枢神经系统发育不完善时,身体的温度调节能力也会受到影响.
2024-08-04 浏览(8622)
导致尿布疹出现的原因可能与天气有关,比如长时间处于潮湿的雨季引发的,或者是与生活习性有关。
2024-08-03 浏览(8815)
想要尿布疹快消除,可以使用软膏来进行涂抹,比如氧化锌乳膏等。
2024-07-28 浏览(4045)
尿布疹一般需要3天到10天左右才能好,但具体恢复时间还是需要由患儿实际病情及治疗情况等方面来决定。
2024-07-27 浏览(4409)
A:慢性疲劳综合征多数在运动后疲劳、睡眠障碍,另外如有高血压、糖尿病等疾病,也容易导致慢性疲劳综合征。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:您好,如果是只是日常劳累导致的疲劳,你可以含服西洋参含片。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一般我们认为常看远处绿色的植物,对于眼疲劳能够起到一定的缓冲中,但是不能够完全抵抗视力疲劳这个说法是不科学。最好的方法就是保持用眼的劳逸结合,松弛有度。同时在电脑旁边可以放一个绿色的植物,也能够起到缓...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:晚上熬夜生活不规律的话,很容易引起来,眼睛的肿胀和疲劳,再加上睡眠不足,首先我们可以进行眼睛冷敷可以消肿,或者用一些冷眼敷贴,另外,保证充足的睡眠时间很重要,用点抗疲劳的眼药水玻璃酸钠滴眼液。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院