秋季气候干燥,皮肤也变很干燥,没有光泽。皮肤干燥怎么办呢?我们一般会想到食疗和涂抹护肤品。其实,还可通过穴位按摩解决皮肤干燥的问题。人身上有3个“补水穴”,常按摩这三个补水穴位,可有效缓解皮肤干燥症状。通过这三个补水穴位的按摩,相信您不会再问“皮肤干燥怎么办”等问题呦。
皮肤干燥快按按身上的3个补水穴(资料图)
专家指出,所谓“补水穴”,其实是中医经络里具有补阴作用的一些穴位,其中有三个补水穴位最常用,即太溪穴、三阴交穴和照海穴。
补水穴一:太溪穴
太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次,每次10分钟。天气干燥时,按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴,多揉一些时间,可补阴,又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。#p#副标题#e#
皮肤干燥快按按身上的3个补水穴(资料图)
补水穴二:三阴交穴
三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴,按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处,正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次,每次5~6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。#p#副标题#e#
皮肤干燥快按按身上的3个补水穴(资料图)
补水穴三:照海穴
按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧,内踝尖下方凹陷处。孙思邈《千金要方》照海穴“漏阴”,就是说如果这个穴位出了问题,人的肾水减少,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。所以,每天2次,每次10分钟按摩此补水穴位,有滋补肾阴的作用
相比较而言,春季和秋季比较适合去痣。但这也不是绝对的,这需要看患者痣的部位,以及患者个人对痣各种处理的方便程度。
2019-06-27 浏览(7741)
患有带状疱疹潜伏期的长短不是十分的明确,短则几天,长则几个月,一般春季和秋季患有带状疱疹的机率会增加,而且发病率会随着人们的年纪增长而增加,而且患者在潜伏期内并不会出现明显的症状。
2019-05-10 浏览(7950)
患者出现带状疱疹多数都是由于水痘-带状疱疹病毒而引起,多半部分是由于身体免疫力低下或者是被感染上病毒就会现出水痘带状疱疹这样的症状。该病好发于成人,春秋季节多见,发病率随年龄增大而呈显著上升。
2019-05-09 浏览(2409)
A:秋季干性皮肤可以多贴面膜保养,面膜能够补充脸部的水分,可以缓解面部干性皮肤。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:秋季皮肤干燥可以通过多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果,能够有效的预防,还可以口服一些维生素的药物。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:避免勤洗澡到了秋季皮肤就不像夏天那么容易油腻,所以要减少洗澡的时间,平常可以用一些护肤品保持皮肤水分。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:首先要多喝温开水,补充皮肤的水分,避免长期在室外空气干燥的环境中,可以去医院做一个过敏源的检测。
朱笋副主任医师淮北市人民医院