执子之手,与子偕老。这是所有有幸结婚并相守一生的夫妻美好的愿望,如此浪漫的情境,其实只要在婚姻生活中注意一些细节,这并非不可能成为现实。下面就一起来看看夫妻白头偕老的秘诀吧!
1.照顾患病的配偶
配偶患病时,另一方往往感到照顾对方是一种负担,另外自己也可能生病。所以,双方在必要时应向外求助。生病的一方应允许对方外出探亲访友、从事社交活动。另外双方都要理解,两人都受到对方的限制。
生病的一方往往感到内疚和沮丧,照顾配偶的一方往往感到受到限制。这些问题如果无法解决,双方至少要坦诚面对。
2.注意自己的体形
人结婚之后容易放弃锻炼身体,身体容易发胖,从而减弱自己的性魅力和发生健康问题。调查发现,一方发胖,伴侣有37%的机率发胖。除非想得心脏病、糖尿病等慢性,最好很早养成健康的饮食习惯,制定锻炼计划。注意:与他人(包括配偶)一起吃饭,会比单独吃多吃33%的食物。
3.寻找夫妻相处之道
婚后5-10年,夫妻会在如何相处问题上发生分歧,因为许多人的夫妻关系观念深受自己父母家庭的影响,可能差别很大。
在一些小事上,一方可以让步,但小事累积起来,可能变成大问题,尤其是有孩子以后。研究发现,夫妻双方如何分担养育婴儿的责任,与两年半以后的夫妻关系密切相关。双方应坐下来协商如何分担养育孩子的事情。
4.老年继续积极锻炼
大多数夫妻生孩子后就不再锻炼或不再经常锻炼,这是错误的。夫妻应尽力继续锻炼身体。研究显示,一起上班的夫妇更容易一起锻炼。有些专家认为,经常锻炼的夫妇,性生活也比较和谐。
选择一项可以坚持数十年坚持的运动,如高尔夫球、网球、徒步远足等。不一定要做大运动量体育活动。专家指出,中等运动量的锻炼足以防止心脏病和其它疾病。
5.性生活很重要,但不要成为负担
性生活对夫妻关系极为重要,但不能制定计划,否则就变成一种负担。夫妇平均每年性交58次,约平均每周一次。最近一项研究显示,90%的夫妇在第一个孩子出生后,性生活的满意度下降。
无论是每周还是每年性交五次,只要双方高兴就行。研究显示,有性亲密行为(从牵手到性交)的夫妻,其压力引起的荷尔蒙分泌较少。
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(6546)
老人抗原阳性可能是感染新型冠状病毒引起,要及时观察老人的身体变化,若没有基础病,并且症状轻微或无症状,一般无需特殊治疗。
2022-12-17 浏览(3392)
高龄老人能否接种新冠疫苗要视个人的具体情况而定,能否接种新型冠状疫苗与高龄老人是否有基础病有关。
2022-12-17 浏览(2570)
老人感染新型冠状病毒轻微者可居家隔离,并及时观察身体变化。若出现发热38.5℃以下可进行物理降温,超过38.5℃可使用药物治疗。
2022-12-17 浏览(5909)
A:与偏执型人格障碍的人相处要避免与患者产生正面冲突,可以多与患者进行一些感兴趣的话题交流。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:如果明确诊断,应该及时进行调理治疗,给予必要的抗结核的药物。并且要定期复查血常规,肝功能等。来选择调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:白发的出现是因为黑色素功能障碍,这种障碍会影响到色素颗粒合成,可服用首乌片和维生素片进行调理。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:少白头变黑可以服用一些补肾和补气血的药物,在药物治疗期间要多给孩子吃一些黑色素的食品,能够缓解少白头的症状。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院