关键词1:脂类食物
Q:早孕反应使我很恶心,一点脂类食物也吃不进去,甚至闻都不愿闻一下。听说脂类食物对胎宝贝的大脑发育很重要,我该怎么办?
A:可以吃一些核桃、芝麻等植物性脂类食物。
芝麻、核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等食物,富含丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA等植物性脂类营养素,对于胎宝贝的大脑发育非常有利。因此,厌油腻的孕妈咪可以多吃一些这些食物,以弥补厌油腻而脂肪摄取不足的缺憾。不过,这些食物的热量很高,也不可摄取得过多,如核桃每天吃2-3个,芝麻每天上、下午各冲一杯即可,以免引起身体发胖。
关键词2:维生素B6止吐
Q:我怀孕50天,早孕反应使我很难受,服用了一些维生素B6止吐,这样会有副作用吗?
A:维生素B6具有镇静、止吐作用,服用后可以帮助孕妈咪减轻早孕反应。因此,孕吐反应严重的孕妈咪,可在医生指导下适量服用一些。但不宜大量或较长时间服用维生素B6,以免产生一些副作用。可以通过其他一些方式,如用生姜片涂嘴唇或嘴里经常含一些柠檬、酸梅等小食品等。都可以帮助减轻孕吐反应。
小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
2023-12-11 浏览(6771)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(1169)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(1902)
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
2023-10-27 浏览(3994)
A:平时要保持心情舒畅,检查一下是否有高血压,高血脂,行走要慢不慢出现摔倒。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:预防尘肺的关键就是不要在有粉尘的环境中长时间工作,如果在粉尘的环境里面工作的话要戴口罩做好防护。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:出现尘肺要及时就医呼吸内科进行治疗,避免出现病情加重,在医生指导下治疗即可。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:如果孩子出现了一些佝偻病的症状,需要及早的进行干预。平时让孩子多晒晒太阳,多吃一些水果蔬菜,及时补充维生素。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院