老人失眠应按指导用安眠药
常常听到一些老年人这样评价安眠药:睡不好觉也别吃安眠药,吃安眠药等于慢性自杀。但据医生介绍,这种说法是没有任何科学依据的。
有的老年人主观地认为,人老了,睡眠自然就会减少。其实不然,睡眠是一个十分复杂的节律性生理现象,对人体健康十分重要。失眠是最常见的睡眠障碍之一,长期失眠是一种病态。
所以,失眠患者首先要主动就医,由神经内科医生判断失眠的轻重和类型,并在医生指导下服用安眠药;其次,在服药之前必须对药物有科学的认识,消除既想吃药、又怕副作用的矛盾心理。
目前临床上常用的安眠药都是很安全的,但经常服用一种药物会出现耐药性,所以患者还应该在医生的指导下适当换药。还有一个十分关键的因素就是失眠患者正确服用安眠药的时间是睡前15~20分钟,一次服足药量,卧床以后全身放松。
临床上,医生还常常发现一些失眠患者将应该一次服用的药量平均分成2份、先服1片看效果,再隔1~2个小时服用剩余部分,其实这样做违背了服药的科学规律。
药师王幼珍介绍,安眠药是处方药,不能自行服用,既不能睡不着觉就自己到药店买药吃,也不能私自更改医生的处方,想吃多少就吃多少,必须到医院就诊,让医生开出处方,按照处方的要求吃药。
错误用药不但不能缓解失眠,反而会增加其他脏器的排毒负担。另外,在服药的时候还应该通过各种方式不断调整精神,使自身免疫力达到一个良好的水平,这样有助于药效更好地发挥出来,从而有效缓解失眠
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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A:平时要保持心情舒畅,不要精神紧张,不要想太多,减量的时候要慢慢的不要一下停药避免出现反弹。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:但是更多的是要明确失眠的具体病因,这样才能从根本性质上救治。有的时候身体一些慢性的疾病也可能会造成失眠。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:建议患者一定要明确自身失眠的根本原因,解除不良反应的发生,学习自我催眠等方案。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:可以可以适当的吃一些安眠药,在生活中一定要注意自己的作息规律,也不要有太大的压力,注意放松。
李欣主治医师佳木斯市中心医院