黑头形成的原因:
1 每个人体质不同,所以毛孔的大小也不一样,即使做了相同的保养工作,毛孔能够得到的改善程度也有差异。
2 如果过度暴晒在阳光之下,除了会造成表皮细胞代谢不正常,还会造成结缔组织失去弹性,这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期,毛孔还是越来越大。
3 如果清洁得太过用力,让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮,甚至出现一些小屑屑,反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象,形成更大的伤害。
4 压力和荷尔蒙分泌失调
5 不当的饮食
调理到正常的PH值:
黑头茂盛的人通常耐酸性都比较强,比正常皮肤的PH6值低很多(注:PH值越低,酸性越强),有些竟达到4以下,这就是皮肤会出现毛病的关键所在,把PH值低于4的皮肤调理至正常皮肤,皮肤毛病就会迎刃而解了,中浓度果酸(10%~20%)就是唯一能快而准解决这一难题的最佳利器,果酸是由甘蔗中萃取的,不同的浓度,不同的PH值有着不同的作用和效果。但是现在市场上售卖的果酸浓度一般都比较低,PH值又相对比较高,只有单纯的去角质和保湿作用,要把皮肤调理到正常的PH值是比较困难,需要中浓度的PH值低的果酸来调理及治疗。#p#副标题#e#
DIY去黑头面膜
1.燕麦片自制面膜
将燕麦片放入水中泡2至3小时(千万不要用热水哦,因为麦片会变成糊状),加脱脂牛奶搅拌,燕麦滤干。敷于脸上10~20分钟,然后用手按摩,特别是黑头非常多的T字位,清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积,促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的,再看看鼻子,干净得不行呢!
2.蛋白自制面膜
把煮熟的蛋白捣成小碎粒,然后放到脸上打圈按摩,稍微用一点力,然后蛋白慢慢的就会变成好像润肤霜这样的稠稠的状态,这个时候可千万不要放弃,到最好按摩到皮肤好像完全吸收了蛋白一样,还会搓出干的蛋白这个时候你再看你的脸,和之前判若两人!不仅毛孔收细了好多,而且白了好多好多!但是用完之后不可洗脸,要第二天起床再洗脸!用完之后可以根据自身情况决定是否上滋润霜。使用期间最好不要使用其它药用面膜。此法在头一周,每天晚上一次。之后可以不做,可以改成每天早晚做。做完这个,你会发现出门都不用上粉底了!
3.土瓜根面膜
土瓜根:味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分,具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘疤。牡 蛎:味咸、涩、性凉。入肝、肾经。含有磷酸钙、硫酸钙及80%-95%的碳酸钙,并含镁、铝、硅及氧化铁等。煅烧后碳酸盐分解产生氧化钙等,有机物质则被破坏。敛阴潜阳、止汗涩精、化痰软坚,可瘰疬、瘿瘤,祛除痘斑、痘印、祛皱增白。用法:用蜂蜜、蛋青或矿泉水调和该品,15分钟后敷面使用,待干后(半个小时至一个小时)用温水洗掉即可(盐水为佳),隔日一次。
...糖一般可以吃麦片,麦片是指普通麦子加工而成的食物,燕麦中所含糖分并不高,且属于粗粮类食物,患有高血糖的患者可适当吃些麦片,不会导致血糖值发生改变。但吃燕麦时需要注意全天的总热量,尽量使总热量不变,才能...
2020-11-27 浏览(6447)
男性肾阴虚可以多吃一些滋补肾阴的食物,常用的有山药、黑枸杞、黑芝麻、燕麦片等。动物的肾脏也具有补肾益精的作用,如海参、虾等。还可以应用一些中成药进行调理。
2020-04-24 浏览(8633)
哺乳期的妈妈要照顾小宝宝,很容易出现失眠的症状,可以多吃牛奶、小米、桂圆、香蕉、苹果、红枣、莲子、桑葚、杏仁、莴笋、鲜藕、燕麦片、蜂蜜、糖水等食物,有利于缓解失眠症状。
2020-01-04 浏览(7099)
对于血糖高的人来讲,其饮食应该注意。主食一般以米,面为主,可以多吃粗粮,杂粮。如燕麦、麦片、玉米面等。由于蔬菜所含膳食纤维较多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,还可以多吃一些新鲜的水果。
2019-10-24 浏览(9323)
A:另外除了吃燕麦片,还必须要多运动,可以跑步锻炼,不要吃油腻的食物,需要清淡饮食的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在食用燕麦片时一次不要服用太多,燕麦片不容易消化,多吃的话会造成积食和胃部胀气。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:饮食要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,注意劳逸结合,保持积极乐观的心态。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:长时间服用燕麦还能起到预防糖尿病,清理体内垃圾的作用,但低血糖人群不建议食用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院