有人怕吃零食会摄入过多的热量,导致身体发胖,影响健美。其实,适量、适时、适己地吃点零食,不但有利于身心健康,而且有护肤养颜之功。
零食品种繁多,味道香美,尤其是在闲暇聊天时,更是嘴馋之品,且有助兴之益。有人怕降低正餐的食欲,导致身体营养缺乏,得不偿失。也有人怕吃零食会摄入过多的热量,导致身体发胖,影响健美。其实,适量、适时、适己地吃点零食,不但有利于身心健康,而且有护肤养颜之功。
花生、南瓜子、葵花子
富含不饮和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物歧化酶等物,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
芝麻糊、首乌糖、乌枣蜜饯、黑豆饮水晶球
皆有乌发、润发、养血之功,对症吃之可防治白发、脱发,令人头发亮秀美。#p#副标题#e#
葡萄干、核桃仁、人参糖
均有益气、补血滋肾、悦颜之益,兼有养肤健美功效。
柑桔、橙子、柠檬、番茄
富含维生素C,能减慢或阴断黑色素的合成,增白皮肤;属硷性食品,能使血液保持中性或弱硷性,从而有健身、美容作用。
牛肉干、炸鱼片、猪肉脯
富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。
激光祛痘坑之后要注意可能会结痂,尽量不要去抠痂,让痂自己慢慢的脱落。还要用一些医用的护肤品和面膜来保持皮肤的滋润度。
2021-12-22 浏览(7819)
脸上长痘痘和粉刺的原因,第一个是遗传,第二个是饮食,第三个就是熬夜,另外,外用护肤品、化妆品也是引起长痘的一个原因。
2021-09-27 浏览(6188)
减少眼袋一个是预防,再一个就是手术。预防就是平时注意不要熬夜、过度的用眼,可以适当做按摩,用一些保养眼睛的护肤品等
2021-09-10 浏览(6040)
脸部红血丝可以用光电治疗,能比较好去给红血丝。我们要避免使用含有激素的护肤品,一定要用正规的护肤品。
2021-07-22 浏览(5426)
A:建议首先要暂停护肤品的使用,保持皮肤的清洁,干燥,先不要使用任何的护肤品,可以口服抗过敏的药物氯雷他定,帮助皮肤的恢复,饮食尽量清淡一些。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:干性皮肤护肤品通常选用具有保湿作用的即可,相对偏油性的护肤品也可以进行保水。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:平时一定要多喝水,要多吃新鲜的水果和蔬菜,要保证足够的睡眠,要适量的活动,可以补充一些维生素和微量元素,要适量的多吃一些乳制品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:护肤品过敏外涂肤轻松乳膏来进行治疗,外部通过一些炉甘石洗剂来进行治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院