据美国《预防》杂志报道,数位美国皮肤专家分析了大量研究结果,总结出一些夏日保养方法,以飨读者。
1.服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒,其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。
2.使用含防晒指数的唇膏。嘴唇缺乏外层保护,因此夏季易受到紫外线的伤害。使用防晒指数至少为15的唇膏来预防嘴唇变干、变薄和日晒斑。
3.加强晒后补水。在皮肤上涂抹保湿霜,覆盖湿热毛巾5分钟,能避免紫外线导致的皮肤干燥。
4.淋浴后再刮胡子。淋浴至少3分钟后再用剃刀,热水会软化毛发,剃得既干净又不会刮伤皮肤。
5.用棉签治疗粉刺。如果用过氧化物涂抹粉刺,不妨用棉签头部轻轻地把它抹在上面,这样可以避免伤处留下黑斑。
6.戴太阳帽前整理发线。脸上油脂太多,会被帽子或头巾吸收,导致前额周围生长粉刺。因此在戴帽子或者头巾前,应先整理一下发线,清除面部多余的油脂。#p#副标题#e#
7.含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽。夏季,会有更多自由基侵扰头发,使它变得干枯没光泽,在洗发液里加一些碳酸氢钠,可使头发更亮泽。
8.睡丝绸枕套。丝绸的光滑质地能防止头发与枕套发生剧烈摩擦,以防在热天出现头皮屑等困扰。
9.用番木瓜清除毛孔垃圾。把新鲜番木瓜果捣碎,清洗皮肤3分钟。这种夏季才有的水果含有一种酶,能脱掉堵塞毛孔的死细胞,让皮肤更加光滑细嫩。
10.选择不含金属的束发带。避免束发带上有金属小饰物,这些东西会划伤头发,导致头发分叉。尤其是在游泳后,湿头发更易因此受损。
11.穿袜子保持脚跟柔软。为保持脚跟湿润柔软,即使在室内或海滩上,也不要光脚。
12.延长剃须刀的寿命。为延长剃须刀的寿命,可以在刀片上滴一些橄榄油,可防止刀片生锈,避免上面出现缺口。
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(4526)
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(9778)
虫咬皮炎水泡是不能弄破的,如果弄破水泡可能会导致发生感染,不利于病情的恢复。
2023-04-01 浏览(4807)
虫咬性皮炎扩散反复通常是由于消毒、清洁不到位导致的,建议患者要对居住环境进行消毒。
2023-04-01 浏览(6106)
A:可以在医生指导下口服利尿药物进行治疗,饮食方面尽量以清淡为主,不要吃油腻食物,不利于病情恢复。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:痛风的平时的保养主要是要控制体重、多饮水、不吃嘌呤高的食物,比如动物内脏、啤酒、海鲜等等。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:日常保养要注意多休息,合理饮食,饮食上注意清淡营养、容易消化,可以选择米粥、米汤等,少食多餐,不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:阴茎的保养方法,就是日常不宜过度频繁的性生活,性生活时不要动作过于粗暴,要有前戏,尽量少手淫。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院