“火锅综合症”从咽喉肿痛、干渴表现开始,逐渐蔓延至胃部、肠道及全身。因为火锅中放入的调味料——辣椒、花椒、胡椒、丁香、洋葱、生姜等均为温热之物。口腔、咽喉是食物的必经之地,如果一次性摄过多,必将刺激口腔、咽喉;而冰冻啤酒会进一步刺激口腔黏膜,极热和极冷的食物饮料对口腔、咽喉交替刺激,最终会攻破口腔咽喉的健康防火线,使火气燃至全身。
要想既过足“火锅瘾”,又不至于“惹火上身”,最好在吃火锅的过程中注意以下几点:
1、黑白配。就是在颜色、油性较重的火锅中加入豆腐、莲子等白色食品。豆腐中的石膏具有清热消火、除烦止渴的作用,而莲子中的莲子心也具有清热泻火之功用。有助于营养的均衡摄入。
2、食药配。麻辣火锅吃太多自然会有上火、咽喉不适等症状,如果选择合适的药物来防治咽喉上火,效果会更好。三金西瓜霜清咽含片是纯中药成分制剂,采用清热解毒的西瓜霜为原料,辅以南沙参、罗汉果、西青果、麦冬、薄荷脑、甘草等原料,够及时补充体内水分,通过调节人体阴阳平衡达到祛除咽火的目的。
3、青红配。所谓的青红配,其实就是在吃火锅的时候放入较多的蔬菜,蔬菜含有大量的维生素和叶绿素,不仅能消除油腻,而且具有清凉、解毒的作用。青红搭配,既健康又美味。
4、水火配。俗话说“水火不相容”。但是只要对水火加以正确引导,水火也能和平相处,所谓水,就是水果,火,就是火锅,在吃完火锅之后的半个小时之后,适量摄入梨、番茄、西瓜等性凉的水果,自然就能对火势因势利导,能减轻身体燥热和咽喉不适等症状。
很多孕妇在怀孕期间会限制自己的饮食,觉得自己不能乱吃东西,怕会影响胎儿的健康。
2023-10-06 浏览(2220)
实性肺结节并不一定就是肺癌,具体情况需要结合肿瘤标志物检查、肺部CT检查,以及穿刺病理活检结果等各个方面的因素综合分析。
2023-08-10 浏览(8397)
肺结节手术具体是开胸还是微创,一般情况下需要根据结节的大小,结节的位置,以及是否具有其他异常表现等因素进行综合分析。
2023-07-07 浏览(2357)
肺结节大小在多少毫米以上建议手术,并没有一个明确的数据,一般情况下需要结合病理检查以及肺部的CT检查进行综合分析。
2023-06-26 浏览(7587)
A:如果孕妇非常想吃火锅,可以减少底料的放置,或者单独使用适合孕妇的火锅底料。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:而火锅这种饮食的嘌呤含量非常的高,所以说如果经常吃火锅,就更容易引起痛风的可能。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:如果吃红油火锅,尽量少加一点调料,稍微有点辣味儿就可以,火锅底料可以自己配,避免外面买来的有防腐剂,是可以偶尔吃一顿的。在怀孕期间要保证身体均衡的营养,不要偏食厌食。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:因为吃火锅的时候加热的时间比较短,有可能又从通过母体胎盘进入胎儿,影响胎儿发育,只要多煮一会儿起到杀死病菌作用以后就可以吃了。
梁云云主治医师南昌市第三医院