苹果味甘凉,性温,含丰富的碳水化合物,并含有苹果酸,鞣酸,各种维生素,果胶和矿物质,产后坐月子吃苹果可防治坏血病,能使皮肤润滑光泽。
苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素,起到润肠、健胃的作用,还能降低血压和胆固醇,适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用,
苹果中含有一种多酚类物质被称为神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。
这种苹果酚具有四种神奇功效:一是抗氧化作用,防止新妈妈提前衰老;二是消除异味,可去鱼腥、口臭和恶露的腥味;三是预防蛀牙,保护新妈妈的口腔健康;四是抑制黑色素、酵素的产生,防止新妈妈长斑。》》视频:女人分娩录像 孕妇容易生儿子的七种状态
所以产后可以吃苹果。
孕妇便秘饮食上建议多吃富含纤维素的蔬菜水果,如苹果、火龙果、香蕉、油菜、油麦菜等。另外,还应多饮水、适当的活动。如果通过饮食方法都没有办法改善,也可以考虑口服乳果糖等药物,对于孕期的便秘都是比较安全的...
2020-10-27 浏览(9111)
孕妇是可以喝苹果醋的,孕妇由于激素水平的变化会出现厌食、食欲不振、消化不良等,喝苹果醋可以改善食欲,并不会对身体和胎儿造成影响。但是,在选择苹果醋时应选择含防腐剂少的,且在中晚期若有妊娠期糖尿病的最好...
2020-10-22 浏览(7437)
孕妇应该选择富含叶酸的食物,要根据孕妇的体质,多食用苏打饼干、柚子、黑芝麻糊、酸奶、柠檬、苹果、梅脯、菜花、豆腐、土豆、蜂蜜等食物。但是,孕妇在怀孕的早期症状如果比较严重,就应该及时去医院做相关检查,...
2020-03-27 浏览(6233)
怀上孩子有了宝宝期间,女性胃不是很好,吃水果的时候一定要温热了以后再吃。其实很多水果都含有维生素C,对恢复胃黏膜有一定的帮助,像苹果、橙子都可以吃。
2020-02-24 浏览(7900)
A:吃苹果时要将苹果洗干净,最好削皮吃,防止农药残留,同时一次也不要吃得太多,以免引起消化不好,苹果含糖分比较高,血糖高的人不能吃苹果。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:这个和吃苹果没有多大的关系,可以适当的吃苹果,不要说一下子吃很多就行。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:在孕期建,议尽量的饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,豆腐,鸡蛋,尽量的不吃过于辛辣的食物,避免引起上火的可能。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期平时注意饮食,避免辛辣刺激性食物,必要时去医院检查大便常规以及血常规,根据结果再对症用药治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院