中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。
但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。
因此,老年人可取新鲜生姜片10―15克,用200―300毫升开水浸泡5―10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。
长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。最后需要提醒大家的是,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
专家提示:首先家长要明确只有在孩子体温超过37.5才是异常症状。如果孩子体温超过37.5度,首先要通过物理降温的方法来降低温度。
2024-06-30 浏览(4933)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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2024-05-03 浏览(9160)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(1234)
A:老年斑治疗方法比较有限,自己在家祛老年斑的话可以用点痣笔,对于比较小的老年斑有一定作用,口服维生素c和维生素e可以减少老年斑形成。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:祛除老年斑,可以选择激光手术治疗,因为激光效果好,复发率低。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:患者要适当参加体育活动,防止暴晒,若有条件也可采用激光祛斑手术治疗,或者使用抗氧化剂等药物。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:建议患者平时要注意防晒,出门时要涂抹防晒霜和带防晒帽,多吃富含维生素c和维生素e的食物。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院