吃什么水果可以明目?吃芒果可以明目。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的,因而是明目最好的水果。
研究发现,维生素A不仅存在于动物肝脏中,还以另一种形式存在于蔬菜水果中。其中,芒果中维生素A含量最高。一个成年人缺乏维生素A,需要每天吃一根胡萝卜才能满足身体需要,如果换成芒果,只需要吃一片就够了。
值得提醒的是,维生素A只有和其他维生素族群、钙、磷、锌等营养元素搭配摄入体内,才能发挥作用。因此,吃芒果的同时最好搭配多种水果蔬菜。芒果对多种眼病的治疗也很有帮助,对长期佩戴隐形眼镜或者长时间盯着电脑屏幕看的人来说,它更是一种十分有益的水果。此外,芒果还有护肤功能,并能促进骨骼发育。选购芒果时,以果实大而重、表面光滑油亮、无病斑压伤、果色青绿且带黄或红色,并且香气浓郁者为佳。常温下,芒果可保存一周左右。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
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对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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A:那么吃水果,就需要选取升糖指数低,或者是生糖负荷低的水果,比如苹果、、柚子、猕猴桃等等。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:您好,榴莲和芒果都是比较好的水果,这两个可以一起吃,但是不要量多,芒果有导致过敏的可能,您如果是过敏体质,就需要多注意。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:哺乳期的女性因为营养消耗比较多,所以建议一定要营养均衡多,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充一些奶制品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:但是也不能吃得太多,可以适量食用,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡,做好各项检查。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院