很多人都知道,多做运动,通过排汗体内废物就会顺畅地排出,皮肤会变得更加光滑,健康也会得到改善。但是,也有从事某些运动后,皮肤状态反而变得不如从前了。究其原因,体育运动不是直接原因,主要是运动的环境作祟。
原因:夏天,在游泳池或海边由于不可避免皮肤裸露在阳光的直射下,很容易受到紫外线的伤害。比如,雀斑增多,皮肤颜色变得暗淡、粗糙。因此,皮肤急救要从紫外线入手。
解决之道:在外出前,就应做好防晒功课。一般防晒系数在30倍以上,或者更高的50倍、60倍的防晒效果才能让人放心,而且医生推荐用物理防晒霜 ,化学防晒用品容易使人过敏。
提醒:游泳也要注重防晒
运动后,要尽快清洁皮肤。如果皮肤被晒得又热又红,最好再用浸湿凉水的毛巾在脸上敷10~15分钟,让皮肤冷却一下。如果有条件,再敷一张晒后修复面膜,就可以将紫外线对皮肤的伤害程度降到最低了。
去除体内湿气的方法,首先就是通过皮肤去除湿气,也就是通过皮肤出汗的方法去除湿气,可以通过运动或者辛温发汗的药物。
2022-04-04 浏览(9538)
...性分娩过程当中,由于局部过度用力,会导致肛管周围的皮肤引起裂开,排便的时候会引起刺激裂口引起出血;其次,考虑为痔疮,在怀孕时,因为盆腔压力过大,运动过少,从而诱发痔疮,排便时粪便划破表面的组织而引起便...
2020-11-26 浏览(6326)
...治疗,且积极治疗原发病。手术治疗后有可能会导致患者皮肤感觉、运动功能丧失,需及早的进行康复训练。
2020-10-06 浏览(3379)
...突出的时间,以及能否回纳。还有就是要注意疝囊口周围皮肤的改变,有没有出现肠管坏死等情况,同时要避免剧烈运动,减少外在因素。
2020-04-28 浏览(2078)
A:如果经常运动后出现皮肤发黄者,可以在医生的指导下使用一些补气养肾的药物来缓解。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:伤口严重的情况下,建议要到医院进行伤口处理,避免吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多休息,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议注意运动安全,防止自身出现损伤,可以佩戴相关护具,保护自己。不要过量运动,防止出现运动损伤。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:最好的治疗方法就是加强运动,可以进行高抬腿的运动,还要避免久坐,防止脂肪堆积在大腿及臀部。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院