三杯羊楠
【补气、预防贫血、温暖身体】
材料:1餐份
羊腩100克,大蒜6瓣,老姜50克,辣椒1个,罗勒少许
调味料:
胡麻油1大匙,酒100毫升,酱油1大匙,糖20克,昧酣1大匙
做法:
1食材洗净,羊腩切块,老姜切片,辣椒去籽切段,备用。
2热锅后,倒人胡麻油,炒香老姜和夫蒜,炒至金黄色。
3放入羊腩,煸炒至变色,加入酒、酱油、糖、味酣和100毫升清水,转小火,煮至汤汁收干。起锅前,加入辣椒和罗勒拌炒一下即可。
功效:
羊肉“甘热,能补血之虚”,搭配老姜和胡麻油烹调.具有补气养血的功效,能缓和怀孕中期畏寒、四肢冰冷、体力不佳的症状,并预防贫血。感冒时请勿食用这道菜,以免上火。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(7880)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(5353)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(2230)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9897)
A:您好,艾叶具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎等作用,孕妇是可以使用的,但是不要过量。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A: 对于孕妇的阑尾炎原则上尽量不要采取保守治疗,应该考虑进行手术治疗,同时术后要注意保胎安胎的治疗,这样能够减少手术后带来的一些孕妇和胎儿的风险。
李常月主任医师七台河市人民医院
A:怀孕以后身体觉得冷,如果体温没有超过正常范围,应该是由于阳虚引起的。需要去看一下中医,吃补肾助阳安胎的药物治疗,避免由于肾阳虚而引起流产。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:另外丝瓜还具有一定清热解毒,甘凉安胎的作用。所以孕妇是可以适量吃丝瓜的。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院