秋季皮肤干燥怎么办?秋季气候干燥,不但树木萧条,皮肤也变得紧绷绷的,异常干燥,甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛。我们在做好保湿的同时,不妨多吃下面几种食物。
蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
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牛奶
牛奶很多人认为秋季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
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海带
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
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黄瓜
味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
黄瓜富含丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。
而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
如果你较容易烦躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
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相比较而言,春季和秋季比较适合去痣。但这也不是绝对的,这需要看患者痣的部位,以及患者个人对痣各种处理的方便程度。
2019-06-27 浏览(6501)
患有带状疱疹潜伏期的长短不是十分的明确,短则几天,长则几个月,一般春季和秋季患有带状疱疹的机率会增加,而且发病率会随着人们的年纪增长而增加,而且患者在潜伏期内并不会出现明显的症状。
2019-05-10 浏览(1056)
患者出现带状疱疹多数都是由于水痘-带状疱疹病毒而引起,多半部分是由于身体免疫力低下或者是被感染上病毒就会现出水痘带状疱疹这样的症状。该病好发于成人,春秋季节多见,发病率随年龄增大而呈显著上升。
2019-05-09 浏览(1345)
A:秋季干性皮肤可以多贴面膜保养,面膜能够补充脸部的水分,可以缓解面部干性皮肤。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:秋季皮肤干燥可以通过多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果,能够有效的预防,还可以口服一些维生素的药物。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:避免勤洗澡到了秋季皮肤就不像夏天那么容易油腻,所以要减少洗澡的时间,平常可以用一些护肤品保持皮肤水分。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:首先要多喝温开水,补充皮肤的水分,避免长期在室外空气干燥的环境中,可以去医院做一个过敏源的检测。
朱笋副主任医师淮北市人民医院