在消化科门诊,经常会遇到这样一些病人,主诉各种消化道不适症状,如食欲不振、上腹部隐痛不适、泛 酸、烧心、下腹胀痛、肠道“叽里咕噜”作响、肛门排气不断等,反复多次就诊,找了多位教授,反复做了很多检查,如胃镜、肠镜、B超,甚至CT等,均未发现 器质性病变。经仔细询问病史,发现这类患者有一个共同的特点——在焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等不良情绪状态下,胃肠道不适症状明显加重。
情绪不好,胃肠道受“牵连”
回想一下,当你精神愉快时,是否总是胃口大开?而当你心情忧郁时,是否会觉得吃什么东西都没有滋味?
人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节,其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经,对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的“情绪器官”,人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。众多能够影响自主神经功能的异常刺激,如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等,都可能导致胃 肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状,从而导致功能性胃肠病。这类患者的共同特征是,虽然有胃肠不适症状,但未发现器质性疾病的证据。
“情绪胃肠病”青睐城市人
心理、社会因素对功能性胃肠病的影响,分为急性应激和慢性应激两种。若急性应激处理不当,也有可能留下记忆,逐渐发展成为慢性应激。
因不良情绪导致的功能性胃肠病在我国城市人群中的发病率较高,最常见于白领、学生等从事高强度脑力劳动的中青年人。“情绪胃肠病”虽然不会致命,但会显 著影响患者的生活质量。过去,由于医患双方对此类心身疾病(心理因素导致的躯体疾病)均缺乏认识,多数患者未得到及时、正确的治疗,胃肠不适症状得不到有 效缓解,进而加重情绪障碍,造成恶性循环。
心病还需心药治
现代人工作紧张、生活节奏快、精神负担重,许多人处在身体、情绪的双重亚健康状态下,长此以往,就容易引发胃肠道功能障碍。
近年来,医学界推崇的“生物—心理—社会”的医疗模式为功能性胃肠病提供了具有整体观念的治疗模式。医生在诊治功能性胃肠病患者时,除了要了解其消化道躯体症状外,还要了解其有无引发胃肠不适的心理、社会因素,以便能给予恰当的处理。
作为患者,应做到以下三点,以促进身体康复:
第一,要保持良好的心理状态,正确看到生活、工作中的各种挫折和困难。存在严重焦虑、抑郁等心理障碍者,可在医生指导下适当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。
第二,要养成良好的生活习惯,不过度劳累,不吸烟嗜酒,合理调整饮食,少吃太甜、太酸、太辣的食物。
第三,若胃肠不适症状较严重,可在医生指导下适当服用 促胃肠动力药物、制酸药等。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9978)
股癣并不好治,股癣属于浅表真菌性的皮肤病。
2023-02-25 浏览(1727)
百日咳属于一种急性呼吸道疾病,如果治疗不及时,有可能会导致呼吸系统出现不良的并发症,从而诱发肺气肿或者是肺不张等症状。
2023-02-19 浏览(9423)
如果患有鼻炎轻微,一般不会出现头疼,如果患有鼻炎病情过于严重,出现鼻腔黏膜肿胀或鼻甲肥大,引起机体短暂性缺氧诱发头疼。
2023-01-26 浏览(5185)
A:生活上起居规律、避免熬夜,避免焦虑激动情绪。同时应戒烟戒酒。必要时服用对症药物。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:建议注意饮食规律和舒缓情绪,避免辛辣刺激的食物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:另外生活起居要规律,不要熬夜,保持心情舒畅,避免紧张焦虑情绪,保持一定量的体育锻炼。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:所以这种情况首先要注意腹部保暖,要适量的增加运动,改善一下胃肠的血液循环,提高胃肠抵抗力,要注意情绪稳定,可以去正规的中医院进行中医药调理。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院