乳腺癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤。因其处于体表,如果平时留心勤于检查,乳腺癌易于被早期发现。乳腺癌的早期治愈率可达80%-90%。80%乳腺癌可由触膜发現。60%的乳房肿瘤是由病人自己,或病患先生所发現。经乳房自我检查发現乳癌的患者,肿瘤通常較小,治癒率較高。其实,只要掌握检查方法,自己在家里就可以进行简便的乳腺癌自查方法。
自我检查的内容步骤:
脱去上衣,充分暴露上半身,站立于镜前,两手自然下垂,观察两侧乳房外形有无异常,包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等,再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。
双手握住置于脑后,手稍往前压,注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形。
双手放在腰部,上身往前倾,肩膀及手肘稍往前压,观察镜中乳房有无前述之异常。
抬高手臂,右手指头并拢,用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房。检查时可将乳房想象成一面钟,由十二点顺时针方向仔细绕圈按压,再回到十二点,由外往内至乳头,仔细检查乳房每个部分,并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处。
轻轻挤压乳头,注意有无分泌物。检查完左侧乳房,检查右侧乳房。
平躺在床上,于左肩后垫个小枕头或浴巾,因肩部垫高,乳房的重心会往内侧移,使得乳房变得平扁易于检查,重复4、5步骤。
检查时须轻柔按扪,以防肿瘤扩散,也不可用手指抓捏乳房,以防把正常的乳腺小叶错误地认为是乳房肿块。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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检测怀孕的方法包括检查尿HCG、血HCG和B超。抽血检查HCG检测时间最早,一般在同房后8天到10天即可。
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有一部分孕妇在怀孕期间进行血常规检查,会发现自己的白细胞水平升高,在这种情况下就会比较担心。
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A:建议一是先做好自我调理,保持健康的生活方式。二是可以去医院检查性激素六项,根据结果选择用药治疗调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:乳腺癌平时要注重女性心理及生理的卫生,经常性乳房自我检查,自我按摩,可以多吃菌类食物、水果、蔬菜,少吃高脂类食物。
张强主治医师山东省立第三医院
A:女性出现阴道松弛,可以先通过自我平时凯格尔运动改善,如果坚持3-6个月后没有改善,需要去医院就诊检查明确。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊。女性可以根据白带的性状进行自我观察,以便及早发现病理性白带,及时检查和治疗。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院