出血通常都是一个让人害怕的症状，尤其是在怀孕时——而且尤其是在接近产道的位置。但是不同于阴道出血，直肠出血并不意味着会戚胁您怀孕的症状。在怀孕期间，这常常是由于外部或不太常见的内部痔疮或肛裂（肛门开裂）造成的。痔疮，就是直肠的静脉曲张，折磨着20%～50%的孕妇。就像此时腿部的静脉更容易曲张一样，直肠的静脉也是如此。痔疮（也被叫做团块，因为这些肿胀的静脉有时会形成葡萄状或弹球状）会造成疼痛和流血。肛裂在怀孕中也很常见，这会伴随着痔疮出现或单独出现，通常非常疼痛。便秘常常会造成或加重这两种问题。

　　不要试图自己诊断直肠出血，这通常应该由医生来判断。但是如果确实有痔疮或肛裂，那么您在治疗的过程中就显得很重要了。良好的自我护理，常常能够代替带有侵犯性的医学治疗。

　　避免便秘 这并非怀孕的必要组成部分，从一开始就预防便秘，常常能够很彻底地预防痔疮和肛裂。

　　减轻压力 侧卧睡觉，而不要平躺；避免长时间地站立或是坐姿；有便意时不要抑制，也不要在厕所里待得太久（不要在卫生间里阅读，这样您就不会总是坐在里边）。坐着时，把脚放在脚凳上会让排泄更加容易。

　　一天中躺下来几次——可能的话，朝左侧躺——以减轻直肠的压力。可能的话，采取这种姿势看电视、阅读和做文字工作。

　　经常进行括约肌练习 这些简单的练习会促进这一部位的血液循环。

　　抚慰这一部位 为了减轻不适，可以每天洗两次温暖的坐浴。您也可以在座位上放上金缕梅酊剂垫子或是冰袋。也可以试试冷敷和热敷，并使用您认为更有安抚作用的方法。

　　没有医生的建议不可使用药物 只有知道您怀孕的医生给您开的局部药物、栓剂、轻泻剂或大便软化剂，您才能使用。不要使用矿物油，这会使您身体内的重要营养流失。

　　注意保持清洁 如厕后用温暖的水清洗会阴部位（从阴道到肛门），记住要从前向后擦拭。只使用白色的卫生纸（柔软的双层纸更好），不要过分用力地擦拭。

　　进行良好护理 您可以防止痔疮向慢性发展。它们可能会由于分娩而加重，尤其是如果推挤的时间很长，但如果继续使用预防措施，就会在产后消失。