阴道干涩的原因

　　1.性兴奋不足导致女性体液分泌得少，内分泌失调导致阴道分泌物减少，患有阴道炎，长时间服用避孕药等，都可能带来阴道干涩。

　　2.有的女性过于重视阴道健康，因此经常反复做阴道深度冲洗，结果过度清洁导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，也会出现阴道干涩。

　　3.工作、生活压力也会造成性欲低下，因而出现阴道干涩。

　　4.饮食对女性健康的影响也很大，如果除了阴道干涩之外，女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等情况，则提示可能饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。

　　为私处保湿的方法

　　1.饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。

　　2.对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗外阴就够了，千万不要做阴道冲洗。

　　3.为私密处保湿，还可以在做爱前适当延长前戏时间，让伴侣更温柔些。

　　4.如有炎症的女性先治病，阴道干涩的问题也会有所好转。

　　5.如果已经进入更年期，可以在医生指导下适量补充雌激素。