一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
六、忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物
建议皮秒祛斑之前一个月避免暴晒,尽量不要在室外活动,以免影响祛斑的效果。前三天最好不要使用化妆品。
2021-11-28 浏览(8669)
敷的麻药通常在15~30分钟左右能够有效果。敷麻药通常是指通过表面的皮肤粘膜吸收麻醉剂,从而达到麻醉表皮的效果。
2021-09-13 浏览(4957)
唇裂手术如果第一次手术没有达到最好的效果,这时候并不需要急于修复,不建议患者短期内多次进行手术。
2021-06-15 浏览(5948)
...孩咳嗽一般以小儿推拿为主,三岁以下小儿做小儿推拿的效果最好,小儿推拿后可选择口服中药进行辅助。
2021-01-20 浏览(3651)
A:灵芝单独煎服效果最好,并且也可以将药物研末用开水冲服的方法来进行使用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:祛斑效果最好的方法就是激光祛斑,这种祛斑方式不仅对患者的伤害小,而且在手术后恢复速度快。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:枸杞子不但有滋阴补肾的效果,并且还可以明目润肺的效果,适当的吃些枸杞子对身体有好处。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:需要到医院检查一下电子喉镜就可以明确诊断,在治疗上声带息肉手术,治疗效果良好。吃药是没有任何效果的!
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院