在居家生活中,大多数人习惯于穿拖鞋。但是在严冬季节,总有一些人会感到脚底发凉。而从健康角度考虑,年老体弱者冬季在家最好穿布鞋。
进入冬季,天气时暖骤寒,给人的健康带来很大影响,对环境非常敏感而适应性较差的人尤其如此。人体背部和脚部有许多穴位,是内外环境的通道。对体弱的人来说,由于身体虚弱,阳气衰退,寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,使人致病。
如果在冬季不注意脚的保暖,那么患感冒咳嗽的几率就会大大增加。因为脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,最终引发感冒。人的双脚远离心脏,供血相对较少;同时脚的皮下脂肪又薄,保温性能较差,所以脚的温度相对偏低。而寒邪极易通过脚侵入人体,损伤阳气而致病,或使旧病复发,病情加重甚至恶化。而穿拖鞋时,后脚跟外露,更易让寒邪入侵,因此建议大家在家中穿着舒适的布鞋。
此外,出门时应选择保暖性能较好又很柔软的厚袜,穿有绒里的棉鞋。脚易出汗者,鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。冬天的晚上睡觉前要坚持用热水洗泡脚,睡觉时可在足下放一热水袋。(李京红 王 菲整理)
来源:健康报
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梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,乙肝表面抗体弱阳性说明对乙肝的预防能力降低,这个最好系统的再注射一次乙肝疫苗,让机体产生抗体,这样就对乙肝有预防能力了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:乙肝表面抗体弱阳性的情况,是指抗体较弱了,这样有消失的风险,消失后可能会感染乙肝,为了安全起见可以加强注射乙肝疫苗的。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:建议应该及时的再次注射接种一针乙肝疫苗,以增强抗体的滴度。也就是加强一针。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院