冬天由于冷空气刺激,眼睛反射性分泌眼泪增多,而排泄眼泪的“下水道”受冷收缩变细,引流眼泪不充分,出现迎风流泪现象很普遍。老年人由于眼轮匝肌及泪道肌肉松弛,泪液泵作用减弱或消失,更易出现迎风流泪。这种迎风流泪的现象,是眼睛对于寒冷产生的一种正常生理反应,多数无需治疗。
出现流泪现象时,许多人习惯在眼睛下方擦去泪水。殊不知,这样做可能导致眼泪越擦越多,形成恶性循环。这是因为擦泪不当容易加重下眼睑和下泪小点外翻,使泪水无法顺利从泪小点处流走。这种情况更多见于老年人。正确的擦眼泪方法是,向上并偏向鼻侧擦,最好用手绢或纸巾轻轻擦拭。如果是泪小点外翻严重导致的泪流不止,则需进行手术矫正。
另外,爱美人士应减少隐形眼镜的佩戴时间,因为佩戴隐形眼镜会使得眼睛变得干燥无泪,干眼症可引起眼睛反射性流泪增多。爱化妆的女士在使用睫毛膏时需避免睫毛膏粘在眼睛周围,卸妆时更需注意不要让娇嫩的眼球受到化妆品的污染,避免产生过敏、炎症等眼部异常。爱流眼泪者饮食注意保持清淡,多吃含有维生素A、B的食物,如胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等。
早上赶着上班和在寒风中晨练的人们,出门时最好戴口罩、围脖和戴眼镜防风,尽量别让冷风直吹眼睛。有干眼症、沙眼、慢性结膜炎等眼表疾患的病人,需在医生指导下使用合适的眼药水。(谢 瞻整理)
来源:健康报
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