春季的气候干燥又多风,呼吸道防御抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎。
中医讲,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常,不能到达咽喉,则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。
在食物方面,具有生津降火之类作用的食物比较适宜用作嗓音保健,下面介绍几种食疗方法:
枸杞粥
材料:枸杞子15克,糯米150克。
方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗萝卜饮
材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。
方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。
芝麻红糖粥
材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
胖大海
药性甘淡平和,取1-2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用。其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝。但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
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A:咽喉炎患者需要注意饮食清淡,饮食为主,多吃蔬菜水果,避免吸烟饮酒,有助于预防咽炎发生。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:您好,慢性咽炎是不能根治的,主要在于预防,平时不要吃辛辣刺激性食物,不要吸烟,多锻炼身体增强体质,只有减少感冒才是主要的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在日常生活中需要养成多喝开水的习惯,饮食上要清淡,不要吃容易上火的零食,同时也要多注意保暖,预防出现感冒,就能够有效地减少和减轻咽炎的症状。
宋广斌副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,这个药物可以治疗慢性咽炎,但是不能够彻底治愈,主要是平时不要吃辛辣刺激性食物,不要喝冷饮,不要饮酒不要抽烟,预防才是关键。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院