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眼睛干涩喝什么茶

2012-02-15 13:30 来源:99健康网

  气候干燥,供暖的室内相对湿度更低,对经常用眼的办公一族以及学生来说,眼部干涩等症状是最难受的。

  专家指出,常喝枸杞菊花茶和绿茶可以起到润眼的效果。要减少冬季里干眼症的发生,要合理饮食。应多吃豆制品、鱼、牛奶等蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果如:白菜、胡萝卜、西红柿等,特别是应多吃富含维生素A、B、C、E的食物,同时要戒烟限酒。》》西红柿炒鸡蛋的9大功效

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