易患颈椎病的四大不良生活习惯
1、挎肩挎重包
挎肩挎重包往往会让人长期处于肩头一高一低的状态,这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态,肌肉的紧张可引起肩背酸痛。同时,单肩挎包还使脖子强直,引起颈部肌肉的痉挛,久而久之,还可能造成两肩高低不对称。
2、在椅子上打盹
当我们坐在椅子上打盹时,上部身躯就会失去平衡,所以大多数坐睡的姿势都是很别扭的,不是弯曲,就是斜了,低头趴在桌子上的话,还会有种压迫感。医学专家说,坐睡会让腰部扭曲,久而久之,会引起腰肌劳损。
3、长时间听耳机
颈椎如果长时间负荷重量,将会导致变形,并且压迫脊髓神经,如果不及时恢复,严重的还有可能导致神经的传导功能丧失。特别是对于豆豆这样处于青春期发育的青少年,更应该把脖子解放出来,并且在平时行走时保持抬头挺胸的正确姿态。
4、长期驾车
驾驶过程中长时间的胳膊上抬,从人体物理学的角度来讲,该姿势对颈椎的负荷最大,长期这样不正确的姿势将必然导致颈椎病。专家提醒,正确的驾驶坐姿要求是,位置不要太靠前,以右脚轻放刹车踏板,大小腿间角度应为钝角约120度左右或更大,紧踩时大小腿不能完全呈直线。
总之,全球医院网的专家表示,以上就是容易导致颈椎病的四大不良生活习惯,要注意养成良好的生活习惯,预防颈椎病。
颈型颈椎病有可能是颈椎出现骨质退变,或者是增生等原因引起的,也不排除是韧带钙化,还有腰椎间盘突出导致的。
2022-09-01 浏览(1083)
一般颈椎病引起头晕不会导致严重的不良后果,而神经科的原因导致的眩晕,可能会导致非常严重的不良后果。
2021-09-24 浏览(5783)
部分颈椎病患者会出现后背的疼痛,包括颈项、肩背的疼痛。颈椎病引起后背、颈项、肩背疼痛的原因,可能与颈椎的增生退变有关。
2021-09-23 浏览(3999)
颈椎病是不会引起偏头痛的。偏头痛的原因其实目前来说并不明确,可能与遗传因素、血管因素等综合因素是有一定关系。
2021-06-22 浏览(7346)
A:颈椎病引起咽喉异物感的患者,需首先针对颈椎病进行药物治疗或物理治疗,改善患者症状
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:颈椎病可以通过体育锻炼来治疗,如果受到压迫神经需要立即进行手术治疗的。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:所以在日常生活中一定要多注意养护,比如说注意颈部的保暖,尽量的不要受凉,避免长时间的低头活动,上班族不要长时间的面对电脑,要经常的抬头活动,放松按摩一下颈肩部的肌肉。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:这个有可能是呼吸道感染,或者结核等原因引起的。您应该拍个胸片看看的。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院