中药热敷可防治白领颈椎病
颈椎病切忌自行盲目按摩,如果要按摩防治颈椎病的话要在专业医生指导下进行。如果你长时间伏案,是颈椎病的高危人群,不妨试试中药沙袋热敷,具有活血化瘀、通经活络的功效。
中药沙袋怎么制作?
取伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克。另取干净细沙250克,一并放入纱布包中,缝好包口。将药包置于蒸笼上蒸约40分钟左右,放入托盘中。
中药热敷防治颈椎的方法
几个追捕患者仰卧床上,将中药沙袋置于颈后部。开始时可垫几层软布,以免烫伤皮肤。颈项可在沙袋上移动以取得舒适的位置,一般热敷40~60分钟。
沙袋冷却后可重新蒸热一次,每日睡觉前治疗1次,直至症状明显改善。
预防颈椎病最主要的是避免长时间的保持一个动作,可以多一些预防颈部的运动,还有一方面要加强功能锻炼,如游泳、跑步等都是可以改善颈椎病的发生。
2020-11-30 浏览(7232)
根据颈椎病的不同类型,应该选择相应的治疗的方案,针对脊髓有颈椎病,经保守治疗无效可以考虑手术开窗减压治疗;针对椎动脉型颈椎病主要口服扩张血管的药物等治疗,平时注意正确的坐姿、站姿和睡眠的姿势,可以有效...
2020-11-30 浏览(6640)
...空,使头部保持略微的后仰,枕头一定不能过高。要预防颈椎病的发生,最主要的就是坐姿要正确,让颈部放松,保持最舒服的姿势。
2019-11-08 浏览(4585)
颈椎酸痛扭动会有骨骼声音考虑是颈椎病的可能性较大,应该还不是很严重。但是需要引起重视,及早到医院检查。平时要注意保护颈部,不要长期低头工作、长时间上网、看电视等。常做头颈部屈伸、旋转运动,以舒经活络,...
2019-11-08 浏览(1646)
A:但是结合患者病史,建议至医院相关科室紧张专业检查后,遵医嘱服用中药,对症治疗,加强治疗效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议患者如果出现长时间疼痛不适,还是要到医院进行检查治疗,查明病因以后,对症治疗,以免耽误病情,多休息,避免劳累,注意保暖,心情保持舒畅。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议可以通过按摩,牵引,针灸等理疗方法治疗,不要长时间的低头,加强颈部肌肉的锻炼,注意保暖。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时适当的运动,加强颈背部肌肉的锻炼,注意保暖,不要受凉,不要长时间的低头,可以配合针灸,推拿,牵引等治疗方法进行缓解,吃新鲜的蔬菜和水果。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院