排球最常见的损伤部位是肩、膝和腰。
肩以肩袖损伤肱二头肌腱腱鞘炎最多,多因肩部无力、扣空球或和球技术错误(如肩外展90度屈肘扣球就很易伤肩,如能高手扣球,此伤即可避免),一次或多次逐渐引起。
在肩部,由于扣球多姿势不正确,还会引起肩胛上神经麻痹,出现冈下肌麻痹,多见于集训的运动员。
膝伤以髌骨软骨病、股四头肌外侧头末端病(尤以单足起跳与落地的运动员最多,如改为双足,多可避免)及半月板骨折与棘突骨膜炎较多。
此外,“扣球”、“封网”、“救球倒地”,也可以发生背部、臀部的挫伤及上下肢其他关节韧带的撕裂伤或扭伤,其中指扭伤,骨折和脱位最常见。
因此,预防办法应注意改进错误的技术,遵循训练原则,改善场地卫生条件(场地要平,但不要太硬或太滑),使用厚护膝及护腰。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(3865)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(7228)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(7866)
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(8274)
A:应该找中医老师辩证应用活血化瘀温通经络的方剂进行调理,同时也可以做一下局部的按摩。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院
A:通过注意休息保护,减少对局部的刺激,坚持每天局部积极地进行热敷或者是烫洗,慢慢就会好起来的。
程斌主治医师济南市中西医结合医院
A:肋软骨炎如果不经过治疗,单纯休息有可能1-2个礼拜症状可以消失,有些病人可能会反复出现肋部疼痛,疼痛程度不是很重,但疾病周期可能比较长,有些数月都不一定能够治愈。确诊需要去胸外科门诊就诊。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:而软骨隆鼻也会有一定的不良反应。有部分患者会出现耳软骨不再生长。术后会有鼻尖软骨被吸收的危害。也有的人会出现术后感染。伤口瘢痕。
张佰君主治医师黑龙江牡丹江林业中心医院