宁夏医科大学总医院营养科
上班族最容易出现的就是颈椎问题,那么该如何缓解呢?下面我们就来了解一下吧。
由于各种原因,很多女性不能经常参加健身活动。为了弥补这方面的损失,清晨起床后,如能按照以下方法做做健身体操,不仅能使你神清气爽地开始一天的工作学习,而且还能使你保持健美的体形,消除多余脂肪。
我们一年四季都能吃到苹果,一般我们都是生吃,但是小编今天要教大家的是煮着吃。苹果为什么要煮着吃呢?下面来看看苹果煮着吃的好处。
黑枸杞很多人都吃过,黑枸杞的功效有很多,那么黑枸杞泡水喝有哪些养生功效呢?
乳白色的骨头汤总让人感觉营养高,但是外面卖的骨头汤大多是加入了骨头粉或其它化学用料,对人体并不健康。其实要想自己熬制出乳白色的骨头汤也不是很难,只要注意熬制过程和技巧即可。