孕妇要补铁吗?怎么补铁?孕期防缺铁性贫血需补铁。
铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短头晕乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备,因此,在孕期应特别注意补充铁剂。
在怀孕早期,每天应至少摄入15~20毫克铁;怀孕晚期,每天应摄入20~30毫克铁。富含铁的食物有瘦肉猪肝鸡蛋海带绿色蔬菜(芹菜油菜苋菜等)干杏樱桃等。
一般来说,孕妇补充铁剂,主要是补硫酸亚铁,一般选择复方药片,一次吃两片,一天吃三次。如果选择单纯的铁片,每次只需补充200-400毫克,不要过量。同时每天最好口服两片维生素C,促进铁的吸收。但是,铁剂对肠胃有一定的刺激,最好在饭后再吃,不能空腹吃。》》》》孕妇出现7种症状要千万小心
A:治疗贫血可以进行补铁,补贴之后再补充维生素c,有助于铁的吸收和利用,可以缓解贫血的症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:食疗补贴主要是吃一些动物的内脏,而血红素铁又比较容易被人体所利用。所以内脏是很好的补铁食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:补贴可以口服补铁制剂配合维生素C服用可以有效地促进铁剂吸收,日常可以通过食补来补铁。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院