确认是否存在便秘
事实上,排便的需求因人而异,对某些人来说,一天排3次便可能是正常的,而对某些人一周3次或许就足够了。
因而有许多患者是心理上的“便秘”。他们自认为有便秘,但其实并没有。有的病人只是偶然的几次大便干燥或排便困难,可能是生理性的便秘,没有必要服用泻药,通过饮食和生活习惯的调理,往往可自行缓解。
如果患者确实患有便秘,应该到医院就诊,进行必要的检查和合理的治疗,不能根据各种商业广告“自以为是”地买药治疗。
饮食和生活习惯调理
多食粗纤维含量高的食物。粗纤维能软化大便,增加粪便量,并刺激结肠蠕动,加快结肠转运。定时口服少量的小麦麸皮,是一种有效而价格低廉的疗法,但此法不适用于肠道有器质性狭窄者。
养成多饮水的习惯。饮水量应达每日3 000毫升,且不宜多饮茶或含咖啡的饮料,以防利尿过多。
纠正不良的排便习惯。忽视便意是女性便秘患者常见的现象,其中多因早晨忙于家务、急于赶路上班而来不及上厕所,部分则为工作中不便离开岗位而强忍便意。经常忽视便意将影响正常排便反射,导致便秘。
坐在坐便器上看书看报是另一种不良排便习惯,不利于排便反射的连续进行。对于不习惯坐式便器者,改为蹲位排便较有利,因蹲位时肛门直肠角增大,更有利于粪便通过。
养成良好的生活习惯。生活起居有规律,积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可以有助于改善消化道的功能。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(5651)
中老年习惯性便秘可以通过药物或者调理饮食的方法进行改善。中老年出现习惯性便秘,可以口服一些润肠通便的药物进行治疗。
2022-11-10 浏览(2729)
如果远视的程度比较小,可以通过改正用眼的习惯,充足的睡眠、饮食来进行改善。如果远视情况比较严重,可通过佩戴凸透镜来治疗。
2022-05-24 浏览(7206)
肠易激综合征需要在医生的建议下,口服具有调节胃肠蠕动的药物或改善平时的饮食习惯、精神治疗等方法进行治疗。
2022-04-08 浏览(3515)
A:习惯性便秘在饮食上要注意禁辛辣的食物,避免摄入过多精细的食物,同时要补充适当的水分,可以减少便秘的问题。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:建议患者养成良好的生活习惯,在医生指导下服用药物治疗,调整饮食的习惯。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:...以饮食及生活指导;对于症状严重的患者,应在生活饮食习惯的指导上加入药物对症治疗。良好的生活习惯和饮食习惯是治疗浅表性胃炎的关键所在,适当锻炼、保持良好的情绪都有助于浅表性胃炎的治疗。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:便秘的患者首先要反思生活习惯,运动习惯和饮食习惯,在改变上述不良习惯的基础上,应用缓泻的药物进行治疗。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院