预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁补血。那么,孕妇吃什么预防贫血呢?
黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。
动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。
动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用。
水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收。》》》孕妇必吃的13种食物
缺铁性贫血,是妊娠期最常见的贫血,占妊娠贫血的95%。在妊娠晚期,孕妇对铁摄取不足或者吸收不良,均可导致;巨幼细胞性贫血,是由于叶酸或者维生素B12缺乏引起的DNA合成障碍所导致的贫血;再生障碍性贫血,简称再障。
2019-12-19 浏览(8502)
孕妇贫血不是缺锌,主要原因是缺铁。缺铁性贫血,是妊娠期最常见的贫血,占妊娠期贫血的95%。妊娠期贫血多因造血原料缺乏而发生。妊娠期铁的需要量增加是孕妇缺铁的主要原因。此外孕早期的恶心、呕吐、胃肠功能紊乱等...
2019-12-19 浏览(5290)
贫血孕妇的抵抗力低下,对分娩、手术和麻醉的耐受能力差,即使是轻度或者中度贫血,孕妇在妊娠期和分娩期间的风险也会增加。但当孕妇合并重度贫血时,经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需,容易造成胎儿生长...
2019-12-19 浏览(2744)
妊娠期贫血的概率大约为30%左右,最常见的是缺铁性贫血。要预防缺铁性贫血,首先要注意饮食,增加营养和食用含铁丰富的饮食。含铁比较高的有深绿叶菜中的波菜,豆类中的黄豆、红豆,以及紫菜、黑芝麻、莲子、黑米等;...
2019-12-19 浏览(9391)
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕期出现贫血,需要及时纠正贫血,主要补充铁剂,平时饮食上也要尽量加强营养,多吃含铁高的食物,比如瘦肉等。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕妇贫血需要检查一下贫血原因,缺铁性贫血可以补充铁剂,加强营养,多吃富含铁的食物,如动物肝脏、菠菜、鱼、肉等。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:轻度贫血的话,可以多吃点动物的肝脏来补充中度贫血的话就得吃一些补血的营养药品可以。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院