A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法，还可以通过垫脚尖，经常垫脚尖也有保健作用。

刘一帆副主任医师聊城市人民医院

A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成，对人体可以起到调补的作用。

王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院

A:在经过比较长时间的用眼之后，通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状，对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操，效果会更好。

崔馨副主任医师中国人民解放军总医院

A:相对来说现在的话保健手册是很普遍的，大家有很多的问题，而且对于孩子的关注度也会比之前高得多，所以这个还是有必要的。

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院