坐月子吃什么|坐月子可以吃牛肚吗
2012-03-16 08:42 来源:99健康网为牛科动物黄牛或水牛的胃，肚尖是肚与肠的接合部,肉里还夹着牛百叶的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼头。
营养价值
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
食用效果
性平、味甘，归脾、胃经;
有补虚、益脾胃的作用;
治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩。
适用人群
一般人都可食用，尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
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A:您好，产褥期饮食不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，多吃易消化的食物，如果母乳少可以增加鲫鱼、猪蹄、豆腐、黑芝麻等食物的摄入。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好，产褥期虽然对饮食、运动等有需要要求，但是基本的下地活动还是可以的，只是不要时间过久，另外脚底下不要着凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这样避免形成风湿的情况。所以过夜的女性一定要注意饮食，注意身体，不要受凉受风，多吃一些补气血的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:您好，产褥期对孕妇的饮食要求相对比较高一些，主要是不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物。夹心饼干是可以食用的，但是量不要多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
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