日本研究人员日前在美国亚特兰大举行的美国心脏病协会年会上宣布,开怀大笑和听音乐有助于降低血压。
在持续3个月的研究中,日本大阪大学的研究人员将79名年龄在40~74岁的人分成3组,然后每隔两周对他们进行试验。第1组人员要听1小时音乐;第2组人员要想办法开怀大笑;第3组人员什么也不干。在试验前后,研究人员分别对他们的血压进行测量。
结果发现,音乐组人员在听完音乐后,其血压比听音乐前降低6毫米汞柱;开怀大笑组人员在大笑后,他们的血压要比大笑前降低7毫米汞柱;而对照组人员的血压没有发生任何变化。
研究人员解释说,不管是听音乐还是开怀大笑,都可起到降低人体内皮质醇水平的作用,从而降低血压。皮质醇是基本的应激激素,在压力状态下,人体需要皮质醇来维持正常的生理机能,但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高,导致血压升高。
但研究人员指出,虽然听音乐和哈哈大笑有助于降低血压,但两者相互之间并不存在因果关系,有关这方面的研究仍需进一步深入。
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(5399)
老人抗原阳性可能是感染新型冠状病毒引起,要及时观察老人的身体变化,若没有基础病,并且症状轻微或无症状,一般无需特殊治疗。
2022-12-17 浏览(6927)
高龄老人能否接种新冠疫苗要视个人的具体情况而定,能否接种新型冠状疫苗与高龄老人是否有基础病有关。
2022-12-17 浏览(7484)
老人感染新型冠状病毒轻微者可居家隔离,并及时观察身体变化。若出现发热38.5℃以下可进行物理降温,超过38.5℃可使用药物治疗。
2022-12-17 浏览(3932)
A:建议怀孕期间尽量保持情绪稳定,情绪不要波动过大,也不要长时间的大笑,可能会增加腹部压力,对胎儿造成不利的影响。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:老人得了厌食症以后要及时和老人进行交流,做老人的心理工作,平时尽量做一些患者爱吃的食物。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:建议及早进行手术治疗,以免疝气加重危及生命。同时也要注意饮食清淡。手术恢复期不要大笑或者用力咳嗽,以免复发。
高俊主治医师池州市人民医院
A:老人厌食症可以通过心理治疗或者是药物治疗,心理治疗主要是改善老人不合理认知。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院