凡事都要讲究适度,饮食也是如此。再好的食物如果摄入过量,也会给身体造成伤害。来看看十种摄入过量易致病的日常食物。
一:肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
二:鸡蛋。中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。#p#副标题#e#
三:油条。过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
四:茶叶。性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。#p#副标题#e#
五:白酒。性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。
六:辣椒。营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。#p#副标题#e#
七:醋。含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
八:盐。过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。#p#副标题#e#
九:酱油。含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。
十:一氧化碳。无色无味,无时无刻无人无不享用。某国蕴藏量世界第一。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,造成组织缺氧,可窒息任何一个民族。适量的一氧化碳让人头晕无力,失眠健忘,抑郁狂躁,贪财好色,偷盗抢劫,争权夺利。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4002)
小儿肾病综合征是以大量的蛋白尿为主的疾病,所以饮食方面需要吃低盐、低脂、高蛋白的食物比较好。
2021-12-20 浏览(3325)
...因素,二是微生物因素,三是饮食习惯,喜食辛辣刺激性食物会促进皮脂分泌,加重疫情,四是与机体免疫力有关,五是疾病原因,如帕金森、痤疮等,这些疾病也会促进皮炎的发生。
2021-02-27 浏览(5693)
...素是饮食习惯,比如说喝大量的白酒,或者喜欢吃很烫的食物,喝烫的茶水等等。饮食习惯导致局部食管细胞受损伤以后,过度的分裂增殖恶变,导致食管癌,但是它并不传染。
2021-02-25 浏览(5821)
A:在疾病治疗期间要注意饮食,在饮食上不要进食生硬类的食物,进食该类食物是不利于消化的。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:饮食要注意清淡,不要吃过于油腻以及辛辣刺激的食物,不要饮酒,多吃蔬菜、水果,多数的水果都是可以吃的。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:患者一定要注意坚持低盐,低脂肪,低胆固醇的饮食,不要吃动物脂肪,尽量多吃植物油,注意适当的运动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议患者养成良好的饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物,也避免吃太烫的食物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院