绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品。因其含有强效的抗氧化剂儿茶酚,以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使人的副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙;当然,绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,振作精神,所以人们最好在白天饮用,以免影响睡眠。
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、近视度加深的问题都有帮助。
菊花茶 此茶有明目清肝的作用。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜调菊花茶,对于疏肝解郁都很有帮助。
决明子茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,便秘者可在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐导致腰背痛者有缓解作用,男女都可以喝;女性朋友可在经期的末期饮用。
强直性脊柱炎患者在护理首先病人要尽量的多活动,包括颈部、腰部的大幅度的各个方向的运动,包括四肢受累关节的一个运动。
2021-07-08 浏览(1881)
病人要注意口腔卫生、勤刷牙、用盐水漱口、避免口腔的感染。如果眼睛干燥,可以给予人工泪液。还要避免劳累、避免情绪波动等。
2021-07-07 浏览(6533)
唇裂手术后,我们建议患者用勺子或者滴管进行喂奶。患者可能手术之后伤口疼,不爱吃东西,家长可以采用每次少喂、多次喂食的方法
2021-06-15 浏览(8924)
胸腔积液的护理方法要根据积液的原因,还有积液的程度,积液的量去护理。饮食上面要注意补充一些维生素,多吃蔬菜水果。如果胸腔积液经过引流,有时候会带有一根引流管,在护理的时候需要注意保护这根引流管,防止掉...
2021-02-28 浏览(1364)
A:针对尿布皮炎最有效的护理方法就是保持干燥,勤换尿布。尽可能多的让孩子的屁股暴露在空气中,尿布要选用清洁柔软,吸水性强的。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:术后需保暖、减少接触等预防感染,注意护理手术切口和造瘘口;加强营养,适度锻炼。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:建议正规医院口腔修复科进行假牙修复。之后按照医生嘱咐,好好的保护牙齿,爱护假牙,能够延长假牙的使用时间。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:护理上主要是避免长时间受力,避免过度受力造成的损伤引起关节炎,另外就是要注意保暖。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院