赣州市人民医院老年科
一般来说,洗澡时间应在餐后1-2小时。因为老年人胃肠消化功能较弱,多有不同程度的消化不良。如果餐后马上洗澡,全身血液会充盈表皮毛细血管,使腹腔血液供应量相对减少,加重消化不良。
有的老人洗澡时,喜欢用力搓擦。这样容易损伤鳞状上皮细胞,降低皮肤自然“防线”功能,招至细菌入侵,引起疖肿、癣类等皮肤病。
如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人,洗澡次数可适当增多;体瘦的老人则可减少。每次洗澡时间应保持在15-20分钟,洗完澡后,需休息片刻后再离开。
老人饮食是需要特别注意的一个地方,有些老人为了健康完全拒绝零食,其实这是没必要的,适当的吃些零食有益身体健康,下面我们来看看老人吃什么零食好。
巧克力是现在很流行的一种甜食,很多人都爱吃,那么老年人可以吃巧克力吗?哪些人不宜吃巧克力呢?想要了解更多的话,请往下看。
老年人一旦退休,时间就会空出许多,此时很多老人都不知道如何打发时间,下面不如跟着小编一起来看看老人退休后做哪些事能打发时间吧。
进化规律显示,从40~50岁起,身体形态与功能即逐渐出现衰老现象。这期间,大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。那么中老年人应如何健脑呢?
很多人觉得老人年纪大了不应该过性生活,其实老人没有性生活反而会对身体造成危害。那么老人无性爱有什么危害呢?老年人如何才能过好性生活?想要了解更多的话,请往下看。